NO系サプリで圧倒的パンプアップを!

高負荷のトレーニングを行うことによって対象の筋肉がパンパンになることがあります。いわゆる“パンプアップ”ですが、このパンプがその後の筋肉量増加に関わっていることを知っている人は多くないでしょう。

このパンプアップはトレーニングにより溜まった代謝産物(エネルギーを使うために様々な代謝反応が筋肉内で生じる)による浸透圧の変化により、血液が流れ込むことで発生します。

簡単に言うと、トレーニングによって生じた老廃物を排出し、同時に栄養成分も送り込むために筋肉に送り込まれる血液量が増えるために起こる現象です。

パンプアップした筋肉の大きさはそのままトレーニングを続けた場合の3ヶ月後の姿であるとも言われています。

このパンプアップですが、トレーニング刺激によって筋肉が大きく膨張し、周りの人に自分のことをより大きく見せる事ができます。しかし、実はパンプアップによる効果はその後の筋肉成長に重要なファクターとなることが期待されています。

トレーニング後のパンプアップがその後の筋肉成長に影響を与えるという研究報告があります。

その報告ではトレーニング中のパンプアップをより高いレベルで誘発することで、筋肉成長が促進されることを示しています。

パンプアップは筋肉中へ流れ込む血液量が増加します。この現象がより高いレベルで引き起こされる方が、老廃物を取り除くことによる疲労回復、そして血流増大が生じれば筋肉を構成する栄養素の量も増加することが予想され、それによって筋肉成長が向上するという結果でした。そのためパンプアップは筋肉成長に非常に重要であると言えます。

そこで注目したいのがNO系サプリです。NOとは一酸化窒素のことで、NOには血流量を増大させる効果があるため、プレワークアウトドリンクに混ぜて飲むことで爆発的なパンプアップを望むことができます。

NO系サプリメントに含まれる物質は一般的に、シトルリンやアルギニン(代謝されてNOを産生する)、そしてカフェインです。カフェインには集中力を高める効果があり、トレーニングに集中することで、対象の筋肉を満足の行くまで追い込むことが可能になります。

一見パンプアップを促進するだけのサプリメントと思われがちなNO系サプリメントですが、実はその血流増大が持つ効果は筋肉増加において非常に重要で、さらに集中力も高めることのできる優れものだったのです。

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